ARTICOLE ÎN EVIDENȚĂ
Unul dintre cele mai iubite şi mai eficiente exerciţii fizice, pe care îl putem practica oriunde este joggingul. De câte ori nu am preferat joggingul altor exerciţii de fitness, doar pentru că este atât de simplu să te încalţi cu o pereche de adidaşi şi să fugi? Dar pe lângă faptul...
Budinca de chia – o surpriză plăcută!
Niciodată nu m-am gândit că semințele de chia vor deveni aliatul meu principal în căutarea de idei de mic-dejun! Și mi-au oferit o surpriză...
Autoizolare – activități utile – #stămacasă
Autoizolare - activități care să ne facă să uităm de evenimentul grav care ne-a impus această izolare. Orice situație, indiferent cât de grea este, are...
Dansul – fitness și emoție
"Dansul este un antrenament minunat pentru femei; este cel mai bun mod de a învăța să-și dea seama ce va face un bărbat, înainte...
Pilates – tonifiere și flexibilitate!
Pilates este un antrenament modern de fitness, folosit pentru tonifiere, întreținere, dar are beneficii și pentru persoanele care au nevoie de reabilitare fizică. Am început...
5 cărţi de citit, autori contemporani români
Nu se putea să nu fac o selecţie a unor cărţi scrise de autori contemporani, pe care îi cunoaştem şi care ne marchează într-un...
Jogging – sport pe toate drumurile 🙂
Unul dintre cele mai iubite şi mai eficiente exerciţii fizice, pe care îl putem practica oriunde este joggingul. De câte ori nu am preferat joggingul...
Maşina de spălat – curăţare şi întreţinere
Poate că aţi experimentat şi voi situaţii în care, deşi s-a încheiat programul de spălat rufe, acestea au un miros ciudat, urât, deşi aţi...
