ARTICOLE ÎN EVIDENȚĂ
Porridge-ul sau mai simplu, terciul de ovăz, este o variantă de mic dejun extrem de benefică pentru sănătate, uşor de preparat, dar cu un aport de super nutrienţi, fibre, vitamine şi minerale. Porridge-ul, în trecut, era considerat o mâncare de bază în multe ţări din Europa şi Africa. Dacă este gătit...
Stilul casual – confortabil, dar cool!
Stilul casual a fost denumit astfel pornind de la cuvântul din limba engleză casual, respectiv lejer, obişnuit, neoficial, relaxat. Stilul casual pune accentul pe confort...
Apa cu lămâie – 7 beneficii pentru sănătate!
De câteva luni am început să beau în fiecare dimineață apă caldă cu lămâie. Auzisem că este foarte bună pentru sănătate, ajută la slăbit și...
7 modalități de îngrijire a pielii din jurul ochilor
Pielea din jurul ochilor este o parte a corpului care, fără o îngrijire corespunzătoare, poate arăta primele semne de îmbătrânire prematură, deşi nu ne...
Drumețiile montane – excelentă formă de mişcare şi fitness!
Urcatul pe munte şi drumeţiile montane reprezintă o formă de mişcare fizică minunată pentru că, pe lângă efortul depus, care implică aproape toţi muşchii,...
Dansul – fitness și emoție
"Dansul este un antrenament minunat pentru femei; este cel mai bun mod de a învăța să-și dea seama ce va face un bărbat, înainte...
5 cărţi de dezvoltare personală care o să îţi placă!
Creșterea încrederii în sine, gestionarea stresului, ieșirea din zona de confort, autocunoaștere, și multe multe altele...pot defini dezvoltarea personală. Dar dezvoltarea personală mai poate însemna...
Cum să trăim frumos pe măsură ce îmbătrânim?
Ce înseamnă să trăim frumos, să îmbătrânim cu graţie?
Fiecare dintre noi încercăm să ne păstrăm tinereţea, să arătăm bine la orice vârstă şi să...
