ARTICOLE ÎN EVIDENȚĂ
Porridge-ul sau mai simplu, terciul de ovăz, este o variantă de mic dejun extrem de benefică pentru sănătate, uşor de preparat, dar cu un aport de super nutrienţi, fibre, vitamine şi minerale. Porridge-ul, în trecut, era considerat o mâncare de bază în multe ţări din Europa şi Africa. Dacă este gătit...
Autoizolare – activități utile – #stămacasă
Autoizolare - activități care să ne facă să uităm de evenimentul grav care ne-a impus această izolare. Orice situație, indiferent cât de grea este, are...
Retenția de apă și modalități de prevenire a acesteia!
Fiecare dintre noi ne-am confruntat măcar o dată în viață cu retenția de apă și cu senzația de picioare și mâini umflate. Retenția de apă...
Idei pentru un mic dejun sănătos – Ce să mănânci dimineața ca să slăbești
Micul dejun este extrem de important pentru că ne susţine energia din prima parte a zilei şi ne ajută să evităm micile gustări mai...
Meteosensibilitatea – mit sau afecțiune?
Tot mai des auzim persoane care se plâng de schimbările de vreme care le afectează starea de sănătate! Este acesta un mit, o consolare că...
Frumusețe – prin măști cu ingrediente naturale!
Pentru că suntem într-o perioadă în care nu putem ajunge la un salon de înfrumusețare, dar și datorită faptului că ingredientele naturale sunt uneori...
Fulgii de ovăz – boost de sănătate
Ovăzul reprezintă una dintre cele mai sănătoase cereale din lume. Ovăzul este o sursă importantă de vitamine, minerale, fibre și antioxidanți, și nu conține gluten. Studiile...
Prajitură cu vișine – deliciu cu fructe!
Ador vara pentru minunatele fructe colorate și gustoase, dar și foarte sănătoase! Și ador prăjiturile de vară, cu fructe, în primul rând pentru că sunt...
