ARTICOLE ÎN EVIDENȚĂ
Toate superalimentele au propriile caracteristici și beneficii, și oferă avantaje particulare fiecărei persoane. Îmbunătățirea sănătății fizice și psihice, întărirea sistemului imunitar, dar și creșterea rezistenței la boli reprezintă o mare parte a calităților de bază pentru superalimente. Despre superalimente şi beneficiile acestora am scris aici. Voi continua cu lista de superalimente, pe...
11 modalități simple de a scăpa de stres
Stresul biologic este o descoperire relativ recentă. Noțiunea de stres biologic a fost introdusă în anii '50 de către endocrinologul Hans Selye, care a...
Drumețiile montane – excelentă formă de mişcare şi fitness!
Urcatul pe munte şi drumeţiile montane reprezintă o formă de mişcare fizică minunată pentru că, pe lângă efortul depus, care implică aproape toţi muşchii,...
Frumusețe – prin măști cu ingrediente naturale!
Pentru că suntem într-o perioadă în care nu putem ajunge la un salon de înfrumusețare, dar și datorită faptului că ingredientele naturale sunt uneori...
Stilul smart casual – unul dintre cele mai apreciate stiluri de îmbrăcăminte
Moda, în ultimii ani, a trecut prin fel de fel de schimbări şi de tendinţe, iar stilurile de vestimentaţie au cunoscut şi ele trenduri...
Alimentația și sănătatea – Carbohidrații și proteinele
Mereu întâlnim termenii de substanțe nutritive, nutrienți, superalimente și alimente sănătoase. Dar ce sunt acești termeni și cum ne ajută înțelegerea semnificației și rolului acestora...
9 modalități de creștere a imunității organismului
Mereu ne întrebăm cum putem să mărim rezistența organismului nostru împotriva bolilor, a virușilor și bacteriilor, cum putem să creștem imunitatea? Deși mărirea imunității organismului...
Brownie – the best ever!
De-a lungul anilor am căutat mereu rețete pentru această prăjitură, care mie personal, îmi place enorm. "Negresa" pe care o făceam după rețetele bunicii a...
