ARTICOLE ÎN EVIDENȚĂ
Unul dintre cele mai iubite şi mai eficiente exerciţii fizice, pe care îl putem practica oriunde este joggingul. De câte ori nu am preferat joggingul altor exerciţii de fitness, doar pentru că este atât de simplu să te încalţi cu o pereche de adidaşi şi să fugi? Dar pe lângă faptul...
12 modalități de a preveni mâncatul pe bază de stres
Izolarea în casă poate duce la anumite obiceiuri nesănătoase cum ar fi mâncatul pe bază de stres sau plictiseală. În timp ce mâncatul îți poate...
Vinul roşu vs vinul alb
Pentru că suntem în preajma sărbătorilor pascale, ne preocupă atât semnificaţia religioasă a acestora dar şi momentele de relaxare şi tihnă alături de familie,...
10 exerciţii de bază care tonifiază toţi muşchii
Deşi ştim cu toţii că exerciţiile fizice zilnice sunt benefice pentru sănătate, avem atât de multe opţiuni şi informaţii, încât uneori suntem dispuşi să...
5 cărţi de citit, autori contemporani români
Nu se putea să nu fac o selecţie a unor cărţi scrise de autori contemporani, pe care îi cunoaştem şi care ne marchează într-un...
Moda și stilul… în citate
Moda este o ţinută, este un stil. Moda este o artă, la fel ca pictura, muzica, literatura; ea îmbină tradiţia cu inovaţia, clasicismul cu modernismul,...
5 cărţi de dezvoltare personală care o să îţi placă!
Creșterea încrederii în sine, gestionarea stresului, ieșirea din zona de confort, autocunoaștere, și multe multe altele...pot defini dezvoltarea personală. Dar dezvoltarea personală mai poate însemna...
Jogging – sport pe toate drumurile 🙂
Unul dintre cele mai iubite şi mai eficiente exerciţii fizice, pe care îl putem practica oriunde este joggingul. De câte ori nu am preferat joggingul...
