ARTICOLE ÎN EVIDENȚĂ
Aşa cum un jurnal obişnuit ne ajută să ne facem ordine în gânduri, să aşternem pe hârtie sentimente şi evenimente, şi jurnalul de fitness ne va ajuta în mod similar. Jurnalul de fitness este un ghid spre un stil de viaţă sănătos. Fie că trecem în acest jurnal activităţile sportive efectuate...
Living mindfully – un pas către fericirea personală!
Living mindfully - Arta de a fi „prezent”
Trăim vremuri agitate, cu mult stres şi multă alergătură, ceea ce ne distrage de cele mai multe...
Tendinte “la modă” în 2020
Deşi în acest an probabil vom încerca să ne petrecem foarte mult timp acasă sau vom face plimbari scurte, nu trebuie să ignorăm moda...
Ce ziceți de câteva exerciții pentru tonifierea picioarelor?
Dacă tot vorbim de vară, de soare, de outfituri vaporoase, ce ar fi dacă am vorbi puțin și despre exercițiile de tonifiere a picioarelor? Picioarele...
10 exerciţii de bază care tonifiază toţi muşchii
Deşi ştim cu toţii că exerciţiile fizice zilnice sunt benefice pentru sănătate, avem atât de multe opţiuni şi informaţii, încât uneori suntem dispuşi să...
Superalimente – sănătate la superlativ!
Superalimente... hmm...ce poate să fie atât de super la un aliment? Vindecă boli? Face minuni? Un aliment...este doar un aliment. Superalimentele sunt produse cu o...
Make up – tendințe la modă!
Suntem în plină vară şi ne dorim să fim cât mai vaporoase, colorate şi bronzate, să fim cât mai la modă, dar în acelaşi...
Stilul sport – relax, enjoy!
Simplitate, confort, calitate! Toate acestea caracterizează stilul sport, un stil relaxat, comod, care pemite celui ce îl poartă să se miște fără restricții. Avantajul unui outfit...
