ARTICOLE ÎN EVIDENȚĂ
Fiecare dintre noi ne-am confruntat măcar o dată în viață cu retenția de apă și cu senzația de picioare și mâini umflate. Retenția de apă este o afecțiune comună care poate să apară atunci când organismul reține în țesuturi mai multă apă decât are nevoie. In limbaj medical, retenţia de apă...
Afinele – fructele considerate superaliment! Calorii, valori nutriționale, beneficii
Afinele, datorită bogăției de nutrienți, a numeroaselor beneficii asupra sănătății, a efectelor curative și a gustului deosebit sunt considerate a fi superaliment. Recunoasterea acestui superaliment a...
Înotul – cel mai bun şi mai complex antrenament!
Deşi este un sport comun, pe care îl practicăm încă din copilărie, din plăcere, s-a dovedit ştiinţific că înotul este unul dintre cele mai...
5 cărţi impresionante, pe care trebuie să le citiţi
Pentru că pe parcursul vieţii am dori să citim mult și să ne documentăm, însă nu avem timpul necesar pentru a parcurge atât de...
Dansul – fitness și emoție
"Dansul este un antrenament minunat pentru femei; este cel mai bun mod de a învăța să-și dea seama ce va face un bărbat, înainte...
Jurnalul de fitness
Aşa cum un jurnal obişnuit ne ajută să ne facem ordine în gânduri, să aşternem pe hârtie sentimente şi evenimente, şi jurnalul de fitness...
Femei extraordinare, femei cu stil – 8 Martie – Ziua Femeii!
„Femeia nu este sexul slab. E cel mai nobil dintre cele două, prin puterea sa de sacrificiu, de suferinţă în tăcere, de umilinţă, credinţă...
9 modalități de creștere a imunității organismului
Mereu ne întrebăm cum putem să mărim rezistența organismului nostru împotriva bolilor, a virușilor și bacteriilor, cum putem să creștem imunitatea? Deși mărirea imunității organismului...
