ARTICOLE ÎN EVIDENȚĂ
Probabil că fiecare dintre noi ne-am confruntat măcar o dată în viață cu problema acumulării de kilograme în plus și ne-am gândit cum să ținem o dietă și să slăbim. Există și persoane cu un metabolism excelent, echilibrate, care pur și simplu nu se îngrașă (cât de fericite trebuie să...
Alimentația și sănătatea – Carbohidrații și proteinele
Mereu întâlnim termenii de substanțe nutritive, nutrienți, superalimente și alimente sănătoase. Dar ce sunt acești termeni și cum ne ajută înțelegerea semnificației și rolului acestora...
Zmeura – fructul delicios și extrem de sănătos! Calorii, valori nutriționale și beneficii
Pentru că suntem în plin sezon de zmeură, încearcă să nu o ocolești și să consumi cât de multă poți! Pentru că zmeura este...
5 cărţi impresionante, pe care trebuie să le citiţi
Pentru că pe parcursul vieţii am dori să citim mult și să ne documentăm, însă nu avem timpul necesar pentru a parcurge atât de...
Modalități de a obține un bronz rapid și fără riscuri asupra sănătății!
Frumusețea, când vine vorba de piele, este un concept diferit în cultura orientală, asiatică, față de cultura occidentală. Astfel în țările asiatice frumusețea e direct...
Remedii de „acasă” pentru o piele strălucitoare
Pielea este cel mai mare organ pe care îl avem, deci ar fi bine să îi acordăm o îngrijire specială. Pielea strălucitoare este un semn...
Pilates – tonifiere și flexibilitate!
Pilates este un antrenament modern de fitness, folosit pentru tonifiere, întreținere, dar are beneficii și pentru persoanele care au nevoie de reabilitare fizică. Am început...
5 cărţi de citit, autori contemporani români
Nu se putea să nu fac o selecţie a unor cărţi scrise de autori contemporani, pe care îi cunoaştem şi care ne marchează într-un...
