ARTICOLE ÎN EVIDENȚĂ
Creșterea încrederii în sine, gestionarea stresului, ieșirea din zona de confort, autocunoaștere, și multe multe altele...pot defini dezvoltarea personală. Dar dezvoltarea personală mai poate însemna și evoluție...o trecere spre alte dimensiuni ale EU-ului...o creștere a stimei personale (self-esteem) și o iubire de sine pe care nu o conștientizam până acum.
Cum...
Carnea de miel – deliciu și sacrificiu
După cum știm cu toții, de Paști este tradițional să mâncăm carne de miel. Dar care este semnificația mielului de Paști și pe lângă semnificații,...
Cum să trăim frumos pe măsură ce îmbătrânim?
Ce înseamnă să trăim frumos, să îmbătrânim cu graţie?
Fiecare dintre noi încercăm să ne păstrăm tinereţea, să arătăm bine la orice vârstă şi să...
Picioare frumoase – de la vis la realitate!
Orice femeie visează să aibă picioare sculptate şi suple, să poată purta rochii scurte sau tocuri înalte. Şi chiar dacă natura nu ne-a înzestrat cu...
Fitness – varietate de antrenamente și activități sportive
Dacă faceți sport în mod regulat, este ușor să ajungeți să faceți aceleași exerciții de fiecare dată, să creați un fel de rutină în...
11 modalități simple de a scăpa de stres
Stresul biologic este o descoperire relativ recentă. Noțiunea de stres biologic a fost introdusă în anii '50 de către endocrinologul Hans Selye, care a...
Autoizolare – activități utile – #stămacasă
Autoizolare - activități care să ne facă să uităm de evenimentul grav care ne-a impus această izolare. Orice situație, indiferent cât de grea este, are...
Drumețiile montane – excelentă formă de mişcare şi fitness!
Urcatul pe munte şi drumeţiile montane reprezintă o formă de mişcare fizică minunată pentru că, pe lângă efortul depus, care implică aproape toţi muşchii,...
