Iaurtul simplu a câştigat popularitate în ultimii ani datorită nutrienţilor cheie pe care acesta îi conţine, în special în termeni de sănătate digestivă.
Dar şi când vorbim despre sănătatea pielii, iaurtul are un trend ascendent, datorită capacităţii de a hidrata şi hrăni pielea, de a-i reda supleţea şi strălucirea.
Iaurtul conține zinc (aproximativ 1 mg de zinc la 100 g iaurt) care are proprietăți antiinflamatoare, astringente și ajută la regenerarea celulară.
Zincul echilibrează producția de sebum, fiind de ajutor şi pentru tenurile acneice.
Iaurtul este o sursă de calciu care împiedică pielea să se deshidrateze.
De asemenea, conţine acid lactic care este un bun exfoliant, previne formarea liniilor de expresie și a ridurilor fine, revitalizează pielea și alungă oboseala de pe chip.
Ce ingrediente folosim la masca de faţă cu iaurt?
Atunci când încercăm o mască cu iaurt este important să ştim ce rezultate vrem să obţinem, ce tip de ten avem şi în funcţie de aceste aspecte să combinăm ingredientele.
Diferite tipuri de iaurt
Cele mai bune rezultate se obţin cu iaurtul simplu, fără adaosuri de fructe sau arome.
Iaurtul din lapte de vacă este cel mai bogat în calciu; iaurtul grecesc are o textură mai cremoasă datorită absenţei unei mari cantităţi de zer pe care alte tipuri de iaurt o au, ceea ce îl va face mai uşor de aplicat pe ten.
Dacă aveţi o alergie la laptele de vacă, puteţi opta pentru iaurtul din lapte de migdale sau cocos sau iaurtul din lapte de capră.
Mierea
Mierea este o sursă naturală de nutrienti şi proteine care ajută la tratarea uscăciunii pielii, a eczemei sau a psoriazisului.
Mierea poate preveni şi trata ridurile, restaurând stratul superior al pielii, respectiv epiderma.
Mierea este, de asemenea, un produs cu proprietăți de vindecare a rănilor, în special în caz de arsuri.
Turmericul
Turmenicul este un condiment care a început să fie folosit pe scară largă datorită efectului anti-inflamator pe care îl produce, atât inten, cât și extern.
Este folosit în special pentru efectul antiinflamator asupra acneei sau a psoriazisului.
Aloe vera
Aloe vera este remediul natural cel mai cunoscut pentru arsurile solare. Dar efectele curative se extind și asupra acneei, eczemelor sau psoriazisului.
Ajută la hidratarea pielii uscate, iar abilitatea de a fi rapid absorbită de piele face din aloe vera o bună opțiune pentru tenul gras.
Beneficiile măștii de față cu iaurt
- Hidratează tenul
- Readuce strălucire tenului
- Tonifică
- Minimalizează efectele dăunătoare ale razelor ultraviolete. Iaurtul crează o barieră împotriva radicalilor liberi, ceea ce are efecte benefice și reduce apariția petelor de bătrânețe sau a ridurilor.
- Redă elasticitatea tenului
- Reduce liniile fine și ridurile (datorită probioticelor existente în iaurt).
- Ajută în lupta cu acneea, prin reducerea inflamației
- Tratează și alte procese inflamatorii ale tenului (rozaceea, psoriazis sau eczema).
- Tratează diferite infecții ale pielii
Iaurtul poate fi folosit ca masca de faţă ca atare sau în combinaţie cu alte ingrediente, în funcţie de particularităţile fiecărui ten.
Întotdeauna aplicaţi masca de faţă pe tenul curat şi lăsaţi-o să acţioneze cel puţin 15 minute.
Exemple de măşti cu iaurt
- 1/2 cană iaurt, 1 linguriţă de miere, 1/2 linguriţă turmenic măcinat – pentru ten inflamat sau gras
- 1/4 cană iaurt, 1 lingură miere şi 1 lingură gel de aloe vera – pentru ten iritat
- 1 cană iaurt şi câteva picături de suc proaspăt de lămâie – pentru ten hiperpigmentat
- 2 linguriţe iaurt, 1 linguriţă miere şi ½ banană pasată – pentru ten uscat sau normal, hrăneşte şi vitaminizează
- 1 lingură iaurt, 1 lingură de miere, ½ avocado pasat, 1 castravete (felii, se aplică pe fiecare ochi) – mască antirid, foarte bună pentru pielea uscată, sensibilă şi ridată.
- 1 lingură de iaurt, 1 lingură de miere, o jumătate de piersică, kiwi, o felie de măr, 1 lingură de ulei de măsline – mască tonifiantă
Poţi testa masca pe o suprafaţă mică de piele înainte de aplicare, pentru a te asigura că nu vei dezvolta reacţii adverse sau alergii.
Bottom line
Iaurtul este unul dintre ingredientele foarte folosite în măştile de faţă.
Are calitatea de a echilibra ph-ul, de a hrăni tenul şi de a-i oferi numeroase beneficii.
Iaurtul are proprietati anti-bacteriene si anti-fungice.
Ca sa scapi de acnee, aplica iaurt pe zonele cu probleme si maseaza usor. Lasa-l sa isi faca efectul si clateste dupa 30 de minute.
Însă, pentru a te bucura de toate beneficiile, va trebui să alegi iaurturi consistente, care să conţină culturi vii. Daca iaurtul este prea moale, strecoară-l pentru a obţine o cremă mai uşor de întins şi care să nu curgă.
Dacă ai testat iaurtul pe ten şi nu ai avut nici o reacţie alergică, foloseşte-l cu încredere!
Vei vedea că tenul tău va străluci şi va radia de frumuseţe după doar 2-3 asemenea măşti!
Cu iaurt sau fără, nu uita că eşti frumoasă, că depinde numai de tine să fii fericită şi că cea mai importantă este încrederea în tine şi părerea ta!
„ O imagine de sine puternică şi pozitivă este cea mai bună pregătire pentru succes” Joyce Brothers
