Superalimente... hmm...ce poate să fie atât de super la un aliment? Vindecă boli? Face minuni? Un aliment...este doar un aliment. Superalimentele sunt produse cu o densitate nutriţională extrem de mare care pot avea un impact pozitiv asupra organismului. Acestea conțin un procentaj mare de vitamine, minerale, enzime, aminoacizi și antioxidanți. Spre deosebire...
Fiecare dintre noi ne-am confruntat măcar o dată în viață cu retenția de apă și cu senzația de picioare și mâini umflate. Retenția de apă este o afecțiune comună care poate să apară atunci când organismul reține în țesuturi mai multă apă decât are nevoie. In limbaj medical, retenţia de apă...
De câteva luni am început să beau în fiecare dimineață apă caldă cu lămâie. Auzisem că este foarte bună pentru sănătate, ajută la slăbit și este anti-cancerigenă și mi-am spus că merită să încerc și eu. Mă simt foarte bine, dar nici înainte nu mă simțeam rău, așa că nu îmi...
Ovăzul reprezintă una dintre cele mai sănătoase cereale din lume. Ovăzul este o sursă importantă de vitamine, minerale, fibre și antioxidanți, și nu conține gluten. Studiile arată că ovăzul, în special sub formă de fulgi de ovăz, și mâncărurile pe bază de fulgi de ovăz, au numeroase beneficii asupra sănătății. Printre acestea...
Mereu ne întrebăm cum putem să mărim rezistența organismului nostru împotriva bolilor, a virușilor și bacteriilor, cum putem să creștem imunitatea? Deși mărirea imunității organismului este un lucru mai ușor de zis decât de făcut, există numeroase diete și schimbări ale modului de viață care pot crește capacitatea organismului de...
De câțiva ani am descoperit fructul de avocado și pur și simplu m-am îndrăgostit de gustul minunat, de consistența și aroma acestuia. Deși la început l-am consumat datorită gustului deosebit, ulterior am descoperit că este un fruct care oferă beneficii extraordinare pentru sănătate. Din punct de vedere al gustului, avocado nu...
